onze activiteiten

kinder yoga

Kinderyoga is het planten van een zaadje waar ieder kind de rest van zijn of haar kleven profijt van heeft..
Meer en meer kids en ouders ontdekken hoe waardevol de yoga kan zijn.
Het helpt ze dichtbij zichzelf te blijven in deze drukke tijd vol haast, stress ,prestatie druk op school en social media.
Bij de kinderyoga ga je op ontdekkingsreis. Door middel van dans, spel, houdingen, visualisaties ,tekenen en massage oefeningen ontdek je steeds een beetje meer over jezelf.
Wie ben ik?
Wat voel ik?
Wat kan ik?
Waar ligt mijn kracht?
En waar liggen mijn grenzen?
En die van de ander?
Deze bewustwording geeft aan een kind zelfvertrouwen en rust.
Tijdens deze reis in een yogales bestaat geen goed of fout , maar leren ze spelenderwijs technieken ontdekken die ze kunnen gebruiken om balans te vinden tussen drukte en rust. En vooral dat mee te nemen in ons drukke bestaan.
Thema’s van de les zijn oa.
Een blije buik
Ik ben ik
Veilige plek- ons gouden ei
De kracht in jezelf – krachtvoetjes
Jungle tocht
etc